こんにちは！
Aione total beautyです^ ^

暖かくなるこの季節！
ダイエットを決意された方も多いのではないでしょうか？？
本日は、ダイエットを成功させる10の秘訣をお伝えします☆

1.人と一緒に行う
2.人の力を借りる
3.なりたい姿を毎日口に出す、見る、貼り出す
4.何のために綺麗になるのか？目的を声に出す
5.数値など、具体的な目標を設定する
6.そのための具体的なアイディアを書き出す
7.アイディアを実行したらどんな成果が出そうか？確認する
8.書き出したアイディアの優先順位を決めて着手する
9.習慣化して継続する
10.成果を楽しむ！

Aioneでは、これらの秘訣に基づいた
ダイエットサポートをしております^ ^
ぜひ一緒に、自分史上最高の自分を叶えましょう！
ご来店お待ちしております！